5.0 km | 00:40:13 | 08:00/km日期: 2023-07-01 06:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'21" / 08'42" / 07'38" / 07'22" / 08'50" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+07'21") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'42" | 00:16'03" |
| 3 | 07'38" | 00:23'41" |
| 4 | 07'22" | 00:31'03" |
| 5 | 08'50" | 00:39'53" |
| 5.0 | 14'51" | 00:40'14" |
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