5.0 km | 00:31:14 | 06:12/km日期: 2023-06-30 05:40 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'20" / 05'59" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'51") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1001 / 2002 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 3003 | 178 / 88 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4003 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'45" | 1002 / 5005 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'20" | 28 / 5033 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'20" | 00:19'20" |
| 4 | 05'59" | 00:25'19" |
| 5 | 05'45" | 00:31'04" |
| 5.0 | 04'53" | 00:31'14" |
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