7.0 km | 00:49:48 | 07:06/km日期: 2023-07-06 05:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'31" / 06'33" / 06'27" / 09'28" / 08'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+04'31") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
141.98 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1208.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'31" | 00:19'09" |
| 4 | 06'33" | 00:25'42" |
| 5 | 06'27" | 00:32'09" |
| 6 | 09'28" | 00:41'37" |
| 7 | 08'10" | 00:49'47" |
| 7.0 | 13'01" | 00:49'49" |
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