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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    317 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    寶琳-球
    12.0 km | 01:12:07 | 06:00/km
    日期: 2012-06-13 18:19 - 地點: Happy Running Space - 天氣: 涼爽啦~~~~~^^ - 卡路里: 551 Cal
    台北市
    寶琳-球
    佷舒服的一雙赤足感跑鞋
    · 留言
    台北市
    寶琳-球
    回程到最後一公里遇見這隻小烏龜，是在說我太龜速了嗎？哈！
    · 留言


    　　＜今天來個赤足感跑法＞超棒！

    　　四天沒跑步應該可以拋棄橡膠大底避震的感覺了吧！ 避震效果的跑鞋讓我遇到瓶頸了，每次跑後有一些不舒服一直無法排除；以為第一次赤足感跑頂多只可能奔個5k且速度應會減慢不少，不料...一奔就是12k，狀況也非常好，腳踝沒有緊緊的（這是橡膠大底讓我常發生的狀況）、膝蓋也沒有不舒服（很怕沒有避震會傷膝），不過得再評估一下是否可以這方式做為長期訓練。

    6月累積里程 : 154.37 km
    手動上傳 | 12 years ago
    黃小明, 烏龜俠 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Apo 喔～赤足感跑鞋！和五指鞋好像不一樣呢…
    啊啦～看到烏龜耶！還好…不是看到烏龜從後面追過去對妳打招呼…XD
    2012-06-13 21:31 ·
    neo 跑步還能遇見烏龜，真棒啊！
    2012-06-13 21:34 ·
    algebra0001 我是覺得足部一定有其避震的機制，要不然以前的人沒穿或是穿草鞋，不就都膝蓋壞光光了？不過他們了不起踩到尖銳的石頭，現在的地面千奇百怪的東西都會碰到，比較危險！
    還有，怎麼跑步跑到出現烏龜呢？
    2012-06-13 21:34 ·
    WC 太誇張了～媲美山徑的跑線唷～
    2012-06-13 21:49 ·
    寶琳-球 更妙的是~~~當時我幫牠拍完照，繼續跑時，不知不覺大笑起來~~~Hahahahahahaha. 我好想把牠抓回家，但不敢抓ㄋㄟ｛遜咖｝
    2012-06-13 21:55 ·
    ann 小烏龜會說要龜!大家一起來龜!看誰比較龜!
    輸了是小烏龜!
    2012-06-13 22:14 ·
    寶琳-球 Ann:好好笑的對話^^
    Apo:是New Balance的Minimus 0mm足高差慢跑鞋，可訓練腳部與腿部肌肉。
    Algebra:嗯！我今天覺得真的很神奇，之前還很懷疑說。希望一切都如期進展，我可愛的雙腳從此也不會再三不五時來跟我吵一下，我這隻腳真的這半年來很吵。呵~
    2012-06-13 22:41 ·
    寶琳-球 又地震了
    2012-06-13 22:41 ·
    小白 寶琳..靯好漂亮,什么靯阿!!!! 還有,,,那是我的好朋友慢慢龜啦.也出來跟大家見面了,我真要加油才可以勒!!
    2012-06-13 22:43 ·
    寶琳-球 小白：是New Balance的裸足系列，男生的更美，女生只有這一款白色，其他是越野的。＞＜
    啊！原來是你的好朋友，應該要把牠帶回給你的。^^
    2012-06-13 22:48 ·
    李國韶 超過烏龜...那你就是兔子啦！記得後段別太大意就好啦！
    2012-06-13 23:29 ·
    Jeff 牠被妳的速度嚇到~變縮頭烏龜啦~
    2012-06-14 11:59 ·

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