10.4 km | 01:07:38 | 06:29/km日期: 2023-06-29 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 06'58" / 09'00" / 05'55" / 05'47" / 06'16" / 05'48" / 06'23" / 05'48" / 15'00" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+02'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'22") | 418 / 10418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 635.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'58" | 00:14'43" |
| 3 | 09'00" | 00:23'43" |
| 4 | 05'55" | 00:29'38" |
| 5 | 05'47" | 00:35'25" |
| 6 | 06'16" | 00:41'41" |
| 7 | 05'48" | 00:47'29" |
| 8 | 06'23" | 00:53'52" |
| 9 | 05'48" | 00:59'40" |
| 10 | 15'00" | 01:14'40" |
| 10.4 | 06'07" | 01:17'14" |
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