RAY-HSU 2023/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.2 km | 00:57:51 | 07:01/km

日期: 2023-06-30 17:37 - 地點: 三多國中 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 07'22" / 07'03" / 06'50" / 06'59" / 06'51" / 06'52" / 06'51" / 06'49" / 07'45" /

6月累積里程 : 117.08 km

Adidas PUREBOOST 21 累積 : 462.4 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 1 year ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'03"	00:14'25"
3	06'50"	00:21'15"
4	06'59"	00:28'14"
5	06'51"	00:35'05"
6	06'52"	00:41'57"
7	06'51"	00:48'48"
8	06'49"	00:55'37"
8.2	07'29"	00:57'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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