wei 2023/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

wei 基隆
ID 710744

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3.0 km | 00:24:05 | 07:55/km

日期: 2023-06-29 18:17 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 天氣陰陰的有燒東西的臭味 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'09" / 08'00" / 08'32" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06"

992 / 992

2

08'06"

(15'09")

08'01" (+00'55")

1009 / 2002

3

08'32"

(23'41")

08'33" (+01'27")

997 / 3000

4

00'15"

(23'56")

08'37" (+01'31")

29 / 3029

有點趕時間但又有點累，跑完剛好開始飄雨

6月累積里程 : 18.79 km

adidas DURAMO 10 累積 : 31.9 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'00"	00:15'09"
3	08'32"	00:23'41"
3.0	08'32"	00:23'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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