Li Ly B 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ly B 台南
ID 228350

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4.2 km | 00:42:09 | 10:06/km

日期: 2016-03-01 23:29 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 08'33" / 08'37" / 09'51" / 12'10" / 17'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'34" (+00'02")

935 / 935

2

08'32"

(16'33")

08'32"

999 / 1934

3

10'09"

(26'42")

09'41" (+01'09")

1046 / 2981

4

09'38"

(36'20")

09'53" (+01'21")

974 / 3955

5

05'49"

(42'09")

27'12" (+18'40")

213 / 4169

3月累積里程 : 22.62 km

S 天空藍累積 : 337.5 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 8 years ago

鐘, Gavin Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'37"	00:17'10"
3	09'51"	00:27'01"
4	12'10"	00:39'11"
4.2	17'31"	00:42'09"

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成績 : 01:07:05

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