5.0 km | 00:46:39 | 09:14/km日期: 2016-03-02 21:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 10'19" / 10'09" / 08'54" / 08'38" / 08'09" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+02'03") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'09" | 00:20'28" |
| 3 | 08'54" | 00:29'22" |
| 4 | 08'38" | 00:38'00" |
| 5 | 08'09" | 00:46'09" |
| 5.0 | 10'26" | 00:46'39" |
留言 
