11.0 km | 01:08:49 | 06:14/km日期: 2023-06-28 19:51 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11824 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'21" / 06'32" / 06'27" / 06'34" / 06'55" / 06'32" / 05'54" / 06'52" / 05'40" / 05'28" / 05'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1001 / 1001 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'29" (+01'12") | 1007 / 2008 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+01'10") | 1009 / 3017 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+01'13") | 1008 / 4025 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'51" (+01'34") | 1005 / 5031 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+01'11") | 1010 / 6041 | 172 / 89 |
| 7 | | 05'53" (+00'36") | 1005 / 7046 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'47" (+01'30") | 1006 / 8053 | 171 / 86 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1006 / 9059 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1005 / 10064 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'17" | 1002 / 11066 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'32" | 00:12'53" |
| 3 | 06'27" | 00:19'20" |
| 4 | 06'34" | 00:25'54" |
| 5 | 06'55" | 00:32'49" |
| 6 | 06'32" | 00:39'21" |
| 7 | 05'54" | 00:45'15" |
| 8 | 06'52" | 00:52'07" |
| 9 | 05'40" | 00:57'47" |
| 10 | 05'28" | 01:03'15" |
| 11 | 05'18" | 01:08'33" |
| 11.0 | 06'33" | 01:08'48" |
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