5.0 km | 00:28:16 | 05:37/km日期: 2023-06-21 18:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1002 / 2003 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 3006 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4006 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5007 | 168 / 110 |
| 6 | | 04'56" | 23 / 5031 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 4 | 05'29" | 00:22'42" |
| 5 | 05'24" | 00:28'06" |
| 5.0 | 05'15" | 00:28'16" |
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