6.0 km | 00:34:36 | 05:44/km日期: 2023-06-22 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'44" / 05'56" / 05'39" / 05'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 1001 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2001 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3002 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1001 / 4003 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5004 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 6006 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 23 / 6030 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 05'56" | 00:23'03" |
| 5 | 05'39" | 00:28'42" |
| 6 | 05'43" | 00:34'25" |
| 6.0 | 05'57" | 00:34'36" |
展開計圈分析
留言 
