Gordon Lin 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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4.0 km | 00:27:19 | 06:49/km

日期: 2016-02-21 16:27 - 地點: 漁光島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4564 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 07'17" / 06'43" / 06'42" / 06'30" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'19"

(15'19")

06'59" (+00'24")

2192 / 2192

165 / 86

2

11'51"

(27'10")

06'35"

1796 / 3989

168 / 90

3

00'09"

(27'19")

08'25" (+01'50")

17 / 4006

186 / 63

2月累積里程 : 27.02 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3692.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 綠仔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'43"	00:14'00"
3	06'42"	00:20'42"
4	06'30"	00:27'12"
4.0	16'54"	00:27'19"

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