2.3 km | 00:12:03 | 05:14/km日期: 2023-06-25 17:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'23" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'57" (+00'01") | 401 / 401 |
2 | | 16'08" (+12'12") | 62 / 463 |
3 | | 03'56" | 405 / 869 |
4 | | 15'16" (+11'20") | 66 / 935 |
5 | | 03'56" | 404 / 1339 |
6 | | 13'22" (+09'26") | 75 / 1414 |
7 | | 03'57" (+00'01") | 399 / 1813 |
8 | | 14'05" (+10'09") | 71 / 1885 |
9 | | 04'02" (+00'06") | 413 / 2298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'23" | 00:10'49" |
2.3 | 06'08" | 00:12'39" |