10.0 km | 01:39:42 | 09:58/km日期: 2023-06-27 15:57 - 總爬升: 676 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 14552 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 10'55" / 14'08" / 08'18" / 06'14" / 09'03" / 12'57" / 16'17" / 06'42" / 06'16" / 08'18" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+04'05") | 1395 / 1395 | 148 / 62 |
| 2 | | 14'31" (+07'52") | 1033 / 2428 | 138 / 49 |
| 3 | | 06'39" | 2254 / 4683 | 165 / 90 |
| 4 | | 13'20" (+06'41") | 1123 / 5807 | 133 / 56 |
| 5 | | 16'42" (+10'03") | 897 / 6704 | 121 / 49 |
| 6 | | 07'09" (+00'30") | 2096 / 8801 | 162 / 85 |
| 7 | | 08'06" (+01'27") | 1195 / 9997 | 155 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 14'08" | 00:25'03" |
| 3 | 08'18" | 00:33'21" |
| 4 | 06'14" | 00:39'35" |
| 5 | 09'03" | 00:48'38" |
| 6 | 12'57" | 01:01'35" |
| 7 | 16'17" | 01:17'52" |
| 8 | 06'42" | 01:24'34" |
| 9 | 06'16" | 01:30'50" |
| 10 | 08'18" | 01:39'08" |
| 10.0 | -246'-22" | 01:39'42" |
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