陳正偉 2016/02/17 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.0 km | 00:43:35 | 04:21/km

日期: 2016-02-17 17:05 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 04'24" / 04'26" / 04'26" / 04'25" / 04'29" / 04'19" / 04'16" / 04'17" / 04'19" / 04'13" / 02'05" /

腳背痛情況減輕
感謝老天

2月累積里程 : 190.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Liu, 陳胤宗和其他 29 人說推

留言

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陳正偉阿凱學長，我也想找時間再測自己10K極限，無奈腳小傷小痛不斷，怕操(恨)

2016-02-17 22:32 ·

芳修（河馬跑不快）哇，厲害

2016-02-18 06:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'26"	00:08'50"
3	04'26"	00:13'16"
4	04'25"	00:17'41"
5	04'29"	00:22'10"
6	04'19"	00:26'29"
7	04'16"	00:30'45"
8	04'17"	00:35'02"
9	04'19"	00:39'21"
10	04'13"	00:43'34"
10.0	01'56"	00:43'35"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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