6.3 km | 00:34:59 | 05:32/km日期: 2016-02-20 16:55 - 平均心率: 174 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 05'47" / 06'05" / 05'28" / 05'31" / 04'48" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" (+00'07") | 320 / 6320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
88.56 km 夾腳拖鞋 累積 :
12711.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'47" | 00:11'33" |
3 | 06'05" | 00:17'38" |
4 | 05'28" | 00:23'06" |
5 | 05'31" | 00:28'37" |
6 | 04'48" | 00:33'25" |
6.3 | 04'56" | 00:35'00" |