10.2 km | 01:22:16 | 08:06/km日期: 2023-06-25 18:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 08'52" / 08'34" / 08'19" / 08'27" / 08'02" / 08'16" / 17'22" / 07'43" / 07'23" / 06'56" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'21" (+02'25") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'34" | 00:17'26" |
| 3 | 08'19" | 00:25'45" |
| 4 | 08'27" | 00:34'12" |
| 5 | 08'02" | 00:42'14" |
| 6 | 08'16" | 00:50'30" |
| 7 | 17'22" | 01:07'52" |
| 8 | 07'43" | 01:15'35" |
| 9 | 07'23" | 01:22'58" |
| 10 | 06'56" | 01:29'54" |
| 10.2 | 09'25" | 01:31'21" |
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