7.1 km | 00:46:29 | 06:33/km日期: 2023-07-01 07:27 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'09" / 06'26" / 07'14" / 06'36" / 06'39" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'05") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'09" | 00:18'58" |
| 4 | 06'26" | 00:25'24" |
| 5 | 07'14" | 00:32'38" |
| 6 | 06'36" | 00:39'14" |
| 7 | 06'39" | 00:45'53" |
| 7.1 | 07'14" | 00:46'29" |
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