江阿形 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.1 km | 01:14:32 | 04:57/km

日期: 2016-02-17 11:03 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'48" / 04'40" / 04'52" / 07'52" / 04'40" / 04'44" / 04'52" / 04'20" / 04'16" / 04'40" /

2月累積里程 : 119.94 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Kevin德治, Emma 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'40"	00:15'08"
4	04'40"	00:19'48"
5	04'44"	00:24'32"
6	04'40"	00:29'12"
7	04'48"	00:34'00"
8	04'40"	00:38'40"
9	04'52"	00:43'32"
10	07'52"	00:51'24"
11	04'40"	00:56'04"
12	04'44"	01:00'48"
13	04'52"	01:05'40"
14	04'20"	01:10'00"
15	04'16"	01:14'16"
15.1	04'40"	01:14'32"

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