10.0 km | 01:03:05 | 06:18/km日期: 2023-06-26 19:35 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 06'14" / 06'08" / 06'38" / 06'30" / 06'32" / 06'21" / 06'32" / 06'25" / 06'32" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:08'02" (+02'46") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'14" | 00:11'29" |
| 3 | 06'08" | 00:17'37" |
| 4 | 06'38" | 00:24'15" |
| 5 | 06'30" | 00:30'45" |
| 6 | 06'32" | 00:37'17" |
| 7 | 06'21" | 00:43'38" |
| 8 | 06'32" | 00:50'10" |
| 9 | 06'25" | 00:56'35" |
| 10 | 06'32" | 01:03'07" |
| 10.0 | 66'13" | 01:03'13" |
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