5.2 km | 00:30:13 | 05:51/km日期: 2016-02-17 16:54 - 平均心率: 57 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'52" / 06'23" / 05'59" / 06'09" / 37'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 946 / 946 |
2 | | 06'15" (+00'26") | 964 / 1910 |
3 | | 06'08" (+00'19") | 948 / 2859 |
4 | | 05'59" (+00'10") | 994 / 3854 |
5 | | 05'57" (+00'08") | 960 / 4814 |
6 | | 06'13" (+00'24") | 184 / 4999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'23" | 00:12'15" |
3 | 05'59" | 00:18'14" |
4 | 06'09" | 00:24'23" |
5.2 | 05'02" | 00:30'13" |