5.4 km | 00:39:53 | 07:22/km日期: 2023-07-03 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 06'15" / 07'29" / 07'52" / 07'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'26") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'15" | 00:14'07" |
| 3 | 07'29" | 00:21'36" |
| 4 | 07'52" | 00:29'28" |
| 5 | 07'08" | 00:36'36" |
| 5.4 | 07'41" | 00:39'43" |
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