11.3 km | 01:26:28 | 07:38/km日期: 2023-06-23 15:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 15170 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'50" / 07'54" / 07'33" / 07'22" / 07'40" / 07'18" / 08'10" / 07'26" / 07'17" / 07'28" / 07'26" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 1000 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 2000 | 162 / 78 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1001 / 3002 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'22" (+00'06") | 1001 / 4003 | 185 / 73 |
| 5 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 5003 | 179 / 72 |
| 6 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 6003 | 182 / 74 |
| 7 | | 08'17" (+01'01") | 1000 / 7003 | 164 / 73 |
| 8 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 8004 | 181 / 74 |
| 9 | | 07'16" | 1000 / 9005 | 183 / 74 |
| 10 | | 07'33" (+00'17") | 1001 / 10006 | 176 / 75 |
| 11 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 11007 | 180 / 75 |
| 12 | | 09'03" (+01'47") | 318 / 11325 | 163 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'54" | 00:15'44" |
| 3 | 07'33" | 00:23'17" |
| 4 | 07'22" | 00:30'39" |
| 5 | 07'40" | 00:38'19" |
| 6 | 07'18" | 00:45'37" |
| 7 | 08'10" | 00:53'47" |
| 8 | 07'26" | 01:01'13" |
| 9 | 07'17" | 01:08'30" |
| 10 | 07'28" | 01:15'58" |
| 11 | 07'26" | 01:23'24" |
| 11.3 | 09'24" | 01:26'28" |
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