6.2 km | 00:41:21 | 06:39/km日期: 2016-02-14 06:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'30" / 07'01" / 06'00" / 11'43" / 06'37" / 06'32" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 212 / 6212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'01" | 00:14'31" |
3 | 06'00" | 00:20'31" |
4 | 11'43" | 00:32'14" |
5 | 06'37" | 00:38'51" |
6 | 06'32" | 00:45'23" |
6.2 | 05'34" | 00:46'34" |