7.5 km | 00:41:00 | 05:28/km日期: 2023-06-25 07:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'45" / 05'46" / 05'25" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'36" | 00:16'17" |
| 4 | 05'27" | 00:21'44" |
| 5 | 05'45" | 00:27'29" |
| 6 | 05'46" | 00:33'15" |
| 7 | 05'25" | 00:38'40" |
| 7.5 | 04'39" | 00:41'00" |
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