12.0 km | 01:31:26 | 07:36/km日期: 2023-06-21 15:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 14036 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 07'12" / 06'46" / 07'34" / 07'26" / 07'05" / 07'54" / 07'14" / 07'54" / 08'05" / 08'07" / 08'23" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'43") | 1001 / 1001 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 2002 | 155 / 89 |
| 3 | | 06'46" | 1002 / 3004 | 163 / 90 |
| 4 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 4005 | 149 / 88 |
| 5 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 5005 | 156 / 86 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 6006 | 157 / 89 |
| 7 | | 07'56" (+01'10") | 1000 / 7006 | 153 / 82 |
| 8 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 8006 | 154 / 88 |
| 9 | | 07'48" (+01'02") | 1001 / 9007 | 151 / 84 |
| 10 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 10008 | 149 / 82 |
| 11 | | 08'03" (+01'17") | 1000 / 11008 | 148 / 83 |
| 12 | | 08'21" (+01'35") | 1001 / 12010 | 147 / 81 |
| 13 | | 10'36" (+03'50") | 15 / 12025 | 132 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'12" | 00:14'42" |
| 3 | 06'46" | 00:21'28" |
| 4 | 07'34" | 00:29'02" |
| 5 | 07'26" | 00:36'28" |
| 6 | 07'05" | 00:43'33" |
| 7 | 07'54" | 00:51'27" |
| 8 | 07'14" | 00:58'41" |
| 9 | 07'54" | 01:06'35" |
| 10 | 08'05" | 01:14'40" |
| 11 | 08'07" | 01:22'47" |
| 12 | 08'23" | 01:31'10" |
| 12.0 | 10'08" | 01:31'26" |
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