3.0 km | 00:22:11 | 07:23/km日期: 2023-07-12 18:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'32" / 07'19" / 07'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
3.01 km 
MIZUNO REVOLT 2 累積 :
413.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'19" | 00:14'51" |
| 3 | 07'20" | 00:22'11" |
| 3.0 | 06'01" | 00:22'13" |
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