4.0 km | 00:22:24 | 05:35/km日期: 2023-06-19 06:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'23" / 04'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'55") | 596 / 596 |
| 2 | | 05'54" (+01'22") | 658 / 1254 |
| 3 | | 06'11" (+01'39") | 655 / 1910 |
| 4 | | 05'47" (+01'15") | 668 / 2578 |
| 5 | | 04'48" (+00'16") | 674 / 3253 |
| 6 | | 04'32" | 664 / 3917 |
| 7 | | 05'13" (+00'41") | 92 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'23" | 00:17'47" |
| 4 | 04'34" | 00:22'21" |
| 4.0 | 08'12" | 00:22'26" |
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