9.0 km | 01:06:16 | 07:21/km日期: 2023-06-20 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'42" / 07'22" / 07'04" / 06'51" / 06'51" / 08'08" / 07'09" / 07'10" / 07'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'01" (+03'11") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.90 km 
asics hyper 累積 :
615.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'22" | 00:15'04" |
| 3 | 07'04" | 00:22'08" |
| 4 | 06'51" | 00:28'59" |
| 5 | 06'51" | 00:35'50" |
| 6 | 08'08" | 00:43'58" |
| 7 | 07'09" | 00:51'07" |
| 8 | 07'10" | 00:58'17" |
| 9 | 07'57" | 01:06'14" |
| 9.0 | 09'41" | 01:06'17" |
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