林文駿 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

林文駿屏東
ID 185901

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10.0 km | 00:52:11 | 05:11/km

日期: 2016-02-20 16:29 - 地點: 崇蘭國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'27" / 04'58" / 05'00" / 05'04" / 05'03" / 05'12" / 05'33" / 05'13" / 04'43" / 05'40" / 06'40" /

練習跑!!!~~~~~~

2月累積里程 : 20.08 km

mizuno 型號累積 : 547.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'58"	00:10'25"
3	05'00"	00:15'25"
4	05'04"	00:20'29"
5	05'03"	00:25'32"
6	05'12"	00:30'44"
7	05'33"	00:36'17"
8	05'13"	00:41'30"
9	04'43"	00:46'13"
10	05'40"	00:51'53"
10.0	06'37"	00:52'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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