Hsiao Po Chang 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
ID 117234

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8.0 km | 00:45:40 | 05:41/km

日期: 2016-02-11 10:14 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'12" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 06'53" /

跑不動 part 2

2月累積里程 : 95.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

馳星周, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'32"	00:10'44"
3	05'28"	00:16'12"
4	05'36"	00:21'48"
5	05'44"	00:27'32"
6	05'52"	00:33'24"
7	06'04"	00:39'28"
8	06'00"	00:45'28"
8.0	06'42"	00:45'40"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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