7.5 km | 00:40:01 | 05:19/km日期: 2023-06-20 18:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'26" / 05'38" / 05'08" / 08'07" / 11'13" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'09") | 889 / 889 |
| 2 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 1889 |
| 3 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 2889 |
| 4 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 3889 |
| 5 | | 05'33" (+01'05") | 592 / 4481 |
| 6 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 5481 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 6481 |
| 8 | | 04'32" (+00'04") | 199 / 6680 |
| 9 | | 06'00" (+01'32") | 833 / 7513 |
| 10 | | 03'21" | 5 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'26" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'08" | 00:27'34" |
| 6 | 08'07" | 00:35'41" |
| 7 | 11'13" | 00:46'54" |
| 7.5 | 06'27" | 00:50'15" |
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