4.0 km | 00:22:02 | 05:29/km日期: 2023-06-18 08:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'16" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 639 / 639 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 648 / 1287 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 648 / 1935 |
| 4 | | 05'18" | 654 / 2589 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 656 / 3246 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 650 / 3897 |
| 7 | | 06'38" (+01'20") | 114 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
就是愛跑 barefoot 累積 :
1851.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'37" | 00:11'08" |
| 3 | 05'16" | 00:16'24" |
| 4 | 05'33" | 00:21'57" |
| 4.0 | 06'51" | 00:22'02" |
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