4.1 km | 00:29:35 | 07:17/km日期: 2023-06-15 19:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'21" / 10'00" / 07'08" / 07'19" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+00'03") | 53 / 4053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.87 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 10'00" | 00:17'21" |
3 | 07'08" | 00:24'29" |
4 | 07'19" | 00:31'48" |
4.1 | 07'11" | 00:32'11" |