4.0 km | 00:30:01 | 07:29/km日期: 2023-06-13 19:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 07'32" / 07'22" / 07'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+06'37") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.87 km 
Mizuno Rider 25 水藍白底 累積 :
537.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'32" | 00:15'08" |
| 3 | 07'22" | 00:22'30" |
| 4 | 07'26" | 00:29'56" |
| 4.0 | 13'54" | 00:30'02" |
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