4.0 km | 00:20:37 | 05:06/km日期: 2023-06-17 15:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'25" / 04'45" / 04'31" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'02") | 303 / 303 |
| 2 | | 05'24" (+00'52") | 1709 / 2012 |
| 3 | | 04'32" | 1697 / 3709 |
| 4 | | 05'15" (+00'43") | 320 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 白Y拖第三代40號 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 04'45" | 00:15'55" |
| 4 | 04'31" | 00:20'26" |
| 4.0 | 06'13" | 00:20'37" |
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