7.5 km | 00:47:57 | 06:23/km日期: 2023-06-16 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'07" / 10'53" / 08'35" / 06'16" / 06'41" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 10'53" | 00:23'27" |
| 4 | 08'35" | 00:32'02" |
| 5 | 06'16" | 00:38'18" |
| 6 | 06'41" | 00:44'59" |
| 7 | 07'37" | 00:52'36" |
| 7.5 | 04'59" | 00:55'09" |
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