5.0 km | 00:30:57 | 06:11/km日期: 2023-06-17 20:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'21" / 05'59" / 06'23" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'57" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 200 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 06'23" | 00:18'43" |
| 4 | 06'06" | 00:24'49" |
| 5.0 | 05'57" | 00:30'47" |
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