2.9 km | 00:22:38 | 07:55/km日期: 2023-06-15 20:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 10'31" / 07'32" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'24") | 309 / 309 |
| 2 | | 39'32" (+35'49") | 26 / 336 |
| 3 | | 04'18" (+00'35") | 204 / 540 |
| 4 | | 19'01" (+15'18") | 106 / 647 |
| 5 | | 49'59" (+46'16") | 17 / 664 |
| 6 | | 04'20" (+00'37") | 204 / 869 |
| 7 | | 18'00" (+14'17") | 110 / 979 |
| 8 | | 04'06" (+00'23") | 302 / 1282 |
| 9 | | 28'54" (+25'11") | 34 / 1316 |
| 10 | | 04'13" (+00'30") | 202 / 1519 |
| 11 | | 20'29" (+16'46") | 103 / 1622 |
| 12 | | 03'56" (+00'13") | 314 / 1936 |
| 13 | | 32'56" (+29'13") | 31 / 1968 |
| 14 | | 03'43" | 208 / 2177 |
| 15 | | 18'58" (+15'15") | 105 / 2282 |
| 16 | | 04'07" (+00'24") | 306 / 2589 |
| 17 | | 29'33" (+25'50") | 32 / 2621 |
| 18 | | 03'56" (+00'13") | 203 / 2824 |
| 19 | | 11'39" (+07'56") | 32 / 2857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'32" | 00:18'03" |
| 2.9 | 07'02" | 00:24'05" |
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