4.0 km | 00:21:18 | 05:17/km日期: 2023-06-16 06:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'30" / 04'39" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'09") | 642 / 642 |
| 2 | | 05'34" (+01'10") | 642 / 1284 |
| 3 | | 05'23" (+00'59") | 633 / 1918 |
| 4 | | 05'32" (+01'08") | 617 / 2535 |
| 5 | | 05'19" (+00'55") | 630 / 3166 |
| 6 | | 04'24" | 615 / 3782 |
| 7 | | 05'12" (+00'48") | 239 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 04'39" | 00:21'14" |
| 4.0 | 03'03" | 00:21'18" |
展開計圈分析
留言 
