6.5 km | 00:40:12 | 06:09/km日期: 2022-07-20 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'06" / 05'55" / 18'42" / 05'46" / 06'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'06" | 00:13'06" |
| 3 | 05'55" | 00:19'01" |
| 4 | 18'42" | 00:37'43" |
| 5 | 05'46" | 00:43'29" |
| 6 | 06'41" | 00:50'10" |
| 6.5 | 05'50" | 00:53'16" |
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