L_Y 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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3.6 km | 00:20:21 | 05:37/km

日期: 2016-02-15 17:19 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'33" / 05'28" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'13")

1004 / 1004

2

05'28"

(11'09")

05'30" (+00'04")

991 / 1996

3

05'28"

(16'37")

05'26"

1003 / 2999

4

03'44"

(20'21")

06'05" (+00'39")

612 / 3612

好累，停太久了，好難跑

2月累積里程 : 51.04 km

美津濃 X10 累積 : 1603.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'33"	00:11'14"
3	05'28"	00:16'42"
3.6	05'57"	00:20'21"

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