8.0 km | 00:41:05 | 05:07/km日期: 2023-06-17 16:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'20" / 05'26" / 07'40" / 07'22" / 09'17" / 06'07" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'43") | 867 / 867 |
| 2 | | 05'28" (+01'26") | 1000 / 1867 |
| 3 | | 05'29" (+01'27") | 1000 / 2867 |
| 4 | | 05'21" (+01'19") | 1000 / 3867 |
| 5 | | 05'22" (+01'20") | 685 / 4553 |
| 6 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 5553 |
| 7 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 6553 |
| 8 | | 04'02" | 373 / 6926 |
| 9 | | 05'43" (+01'41") | 872 / 7799 |
| 10 | | 05'13" (+01'11") | 207 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 07'40" | 00:29'47" |
| 6 | 07'22" | 00:37'09" |
| 7 | 09'17" | 00:46'26" |
| 8 | 06'07" | 00:52'33" |
| 8.0 | 02'16" | 00:52'34" |
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