10.0 km | 00:44:38 | 04:27/km日期: 2016-02-10 18:40 - 地點: 大安森林公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 04'42" / 04'17" / 04'31" / 04'22" / 04'31" / 04'20" / 04'29" / 04'26" / 04'23" / 04'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'22") | 1008 / 1008 | 182 / 117 |
| 2 | | 04'17" | 1010 / 2018 | 185 / 126 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 3019 | 179 / 124 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 1008 / 4028 | 179 / 127 |
| 5 | | 04'27" (+00'10") | 1003 / 5031 | 180 / 124 |
| 6 | | 04'21" (+00'04") | 1006 / 6038 | 178 / 128 |
| 7 | | 04'25" (+00'08") | 1001 / 7039 | 178 / 126 |
| 8 | | 04'26" (+00'09") | 1008 / 8048 | 180 / 124 |
| 9 | | 04'19" (+00'02") | 1001 / 9049 | 177 / 130 |
| 10 | | 04'29" (+00'12") | 1009 / 10059 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'17" | 00:08'59" |
| 3 | 04'31" | 00:13'30" |
| 4 | 04'22" | 00:17'52" |
| 5 | 04'31" | 00:22'23" |
| 6 | 04'20" | 00:26'43" |
| 7 | 04'29" | 00:31'12" |
| 8 | 04'26" | 00:35'38" |
| 9 | 04'23" | 00:40'01" |
| 10 | 04'29" | 00:44'30" |
| 10.0 | 06'24" | 00:44'38" |
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