9.3 km | 01:34:05 | 10:07/km日期: 2023-06-04 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1097 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'36" / 09'27" / 09'37" / 10'10" / 10'30" / 11'16" / 09'42" / 11'04" / 10'15" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 42 / 1042 |
| 3 | | 09'23" (+00'06") | 1000 / 2042 |
| 4 | | 09'34" (+00'17") | 1000 / 3042 |
| 5 | | 10'17" (+01'00") | 1000 / 4042 |
| 6 | | 10'26" (+01'09") | 1000 / 5042 |
| 7 | | 10'53" (+01'36") | 23 / 5065 |
| 8 | | 11'14" (+01'57") | 890 / 5955 |
| 9 | | 09'42" (+00'25") | 1000 / 6955 |
| 10 | | 11'00" (+01'43") | 1000 / 7955 |
| 11 | | 10'23" (+01'06") | 1000 / 8955 |
| 12 | | 08'51" | 342 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'27" | 00:19'03" |
| 3 | 09'37" | 00:28'40" |
| 4 | 10'10" | 00:38'50" |
| 5 | 10'30" | 00:49'20" |
| 6 | 11'16" | 01:00'36" |
| 7 | 09'42" | 01:10'18" |
| 8 | 11'04" | 01:21'22" |
| 9 | 10'15" | 01:31'37" |
| 9.3 | 08'39" | 01:34'12" |
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