7.8 km | 00:56:05 | 07:09/km日期: 2023-06-15 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 07'01" / 07'07" / 07'32" / 07'11" / 07'15" / 07'16" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'18") | 957 / 6957 |
| 8 | | 06'57" | 874 / 7832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.42 km 
Brooks Glycerin 20 2E 累積 :
523.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'01" | 00:13'58" |
| 3 | 07'07" | 00:21'05" |
| 4 | 07'32" | 00:28'37" |
| 5 | 07'11" | 00:35'48" |
| 6 | 07'15" | 00:43'03" |
| 7 | 07'16" | 00:50'19" |
| 7.8 | 06'55" | 00:56'05" |
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