王昌明 2023/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

王昌明新北市
ID 543564

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9.0 km | 00:51:35 | 05:43/km

日期: 2023-06-11 06:01 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'16" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'50" / 05'31" / 05'44" / 05'50" / 05'54" / 06'40" /

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基本訓練

6月累積里程 : 133.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'30"	00:11'46"
3	05'29"	00:17'15"
4	05'28"	00:22'43"
5	05'50"	00:28'33"
6	05'31"	00:34'04"
7	05'44"	00:39'48"
8	05'50"	00:45'38"
9	05'54"	00:51'32"
9.0	07'57"	00:51'36"

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