10.8 km | 01:01:53 | 05:45/km日期: 2023-06-13 19:28 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'36" / 05'42" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 05'43" / 05'05" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'19") | 754 / 10754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
307.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'36" | 00:11'52" |
| 3 | 05'42" | 00:17'34" |
| 4 | 05'57" | 00:23'31" |
| 5 | 05'56" | 00:29'27" |
| 6 | 05'47" | 00:35'14" |
| 7 | 05'53" | 00:41'07" |
| 8 | 05'55" | 00:47'02" |
| 9 | 05'43" | 00:52'45" |
| 10 | 05'05" | 00:57'50" |
| 10.8 | 05'23" | 01:01'54" |
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