10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km日期: 2023-06-13 18:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'46" / 06'37" / 07'44" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 06'37" | 00:18'19" |
| 4 | 07'44" | 00:26'03" |
| 5 | 05'38" | 00:31'41" |
| 6 | 05'35" | 00:37'16" |
| 7 | 05'32" | 00:42'48" |
| 8 | 05'28" | 00:48'16" |
| 9 | 05'30" | 00:53'46" |
| 10 | 05'04" | 00:58'50" |
| 10.0 | 04'31" | 00:58'53" |
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